In wonderland

Esta sería mi lista para Papa Noel. Le ire aumentando algunas cositas por ahí. - TANITA BC-1000 - GARMIN FORERUNNER 910XT + HEART RATE - TREK - LEOPARD BIB SHORT - POWER TAB HUB - ZAPATOS ROSADOS - CASCO NUEVO - CERVELO T3 - ZIPP 404 TUBULAR FRONT Ya mismo me acuerdo de más cositas... Algunas que ustedes recomienden?? Papa Noel se va a quedar chiro solo con mis regalos, pero como he portado bien :)

Offseason una manera elegante de decir VAGANCIA. Después de la vuelta han sido semanas cada vez más flojas y con menos entrenamiento. Tal vez un merecido descanso, o tal vez no, pero ya la semana pasada sentí que el power se había ido así que 2012 comenzamos de nuevo desde 0. Alguna vez me dijeron que para avanzar y subir más, tienes que bajar primero, así que bueno comenzaremos con lo básico: Cadencia, pesas y esperemos que dieta también se incluya en los próximos objetivos. Además este año lo vamos a hacer un poco más científico todo. Para algo deben servir tantos implementos y tantos doctores. Así que aumentaremos a mi staff: un deportologo.. Además quiero por ahí un heart rate y algunas cositas que van a aportar. Por el momento el 2012 esta un poco nublado, no me decido bien que quiero hacer. Por un lado tengo lo que quiero hacer y por otro lo que van a hacer todo el mundo. Entonces a veces la cabeza se confunde. Lo que quiero hacer significa horas de entrenamiento sola, sola, sola

Podría contarte que mis piernas con los años han acumulado muchos kilómetros, pero prefiero decirte que en ese tiempo mi cabeza ha adquirido mucha mas sabiduría. Podrías creer que con el paso de los lustros mi cuerpo se ha hecho inerte al sufrimiento, pero prefiero pensar que mi vida se ha hecho adicta al valor del esfuerzo. Podría decirte que he machacado el suelo mil veces con mis pies, que miles de impactos han horadado los mismos caminos, pistas y carreteras una y otra vez, pero te diré que mientras pisaba la tierra firme mi mente caminaba por distintos cielos. Podría hablarte de mis marcas, pero prefiero referirte las vivencias que acompañaron a los números. Podría narrarte mis éxitos, pero no busco los halagos, o mis fracasos pero no quiero compasión. Me dirás que he errado en mis metas muchas veces, pero no sabes cómo disfruté el camino hacia la decepción. Te acordarás de la tristeza que acompañó a mis derrotas, pero mayor fue la felicidad que acompañó a mis triunfos. Me recorda

A tan solo 2 semanas de mi mayor reto este año, he vuelto a retomar mi blog. Para situarlos en la actualidad voy a hacer un mini resumen de lo que ha sucedido desde la Vuelta a la sierra. Gracias a Dios hemos podido completar el cronograma que teniamos planificado este año. Con buenos y malos momentos, hemos logrado hacer 9 carreras este año y 7 solo de t3sports. En algunas hubieron más corre corre que en otras pero se disfruto, se aprendió y sobretodo se intento dar lo mejor que pudimos dar en ellas. El tour del sol sinceramente me sorprendió y a la vez me enseño muchísimo. La acogida de la gente del ciclismo me hace pensar cuanto hacen falta estas carreras en Guayaquil. Como lo dije en la premiación: Potencial y Gente hay.... Solo hay que seguir preparándonos. Espero que a todos les haya gustado igual que a mí. En los trails no llegamos a tener las personas que queríamos por X razones pero las carreras mejoraron siendo el ultimo trail run, la cúspide de todo lo que queremos lograr ha

Bueno hace tiempo que no escribo.. De carrera en carrera y de problema en problema cada vez son menos los minutos libres que tengo para acordarme de este tipo de terapia que es el blog. A un poquito más de mitad del año y habiendo ya cumplido con casi el 50% del cronograma que habiamos "osadamente" proyectado para nuestro primer año en el mercado, puedo decir que estoy orgullosa de lo hecho pero exhausta. Y es muy probable que el Trail Run ESPOL sea la última carrera del año. Pero tranquilos que el 2012 se viene con nuevas ganas y espero que con experiencias de primer nivel. Pienso que este primer año nos ha enseñado muchas cosas, y sobretodo mucho sobre las personas y de quien en verdad estamos rodeados. Me ha enseñado que hay un equilibrio perfecto entre las puertas que se cierran y las ventanas que se abren. Pero sobretodo que cualquiera puede tener un sueño o proyecto pero se necesita huevas para hacerlos realidad. Nunca en mi vida me imagine de que iba a realizar eventos

Hace tiempo que no escribo... La verdad es que la vida laboral junto a la vida deportistas y a la vidad de mamá me dejan sin horas para seguir contando mi historia. Al final después de mucha indecisión hicimos la vuelta a la sierra con Mabe... El primer día fue bien duro, a mi toda la carrera, la loma y todo me cogio como novata.. Ese día me sacaron 8minutos que eran casi imposiblesd e recuperar en la ruta. Así que por una parte se fue el stress y se disfruto de los útlimos 2 días. Cayambe-Ibarra estuvo linda y el circuito también. Lo uqe puedo rescatar,, es que falta entrenar y bastante... pero sobre todo faltan huevas para bajar esas lomas... debo confesar que me moria de miedooo cada vez que subía de 65km/h , mi mente me jugaba sucio y solo podía pensar que pasaba si me caía... Embalar, bielas, arranques y algunos términos más ciclísticos que nunca han formado ni parte de mi vocabulario peor de mi entrenamiento se van a empezar a practicar. Próxima meta: La vuelta master en Septiemb

Quién diria que algun día competiria en una carrera de ciclismo, si hace 2 años no sabia ni como subirme a una bicicleta. Hace 1 semana nos enteramos que este fin des emana que paso iba a hbaer una carrera de ciclismo, en verdad era un nacional. Llamamos muy entusiastamente a la federación a preguntar si nos podiamos inscribir y aceptaron. El día viernes casi forzandola y arrastrandola fuimos a inscribirnos con Belen, muy corteces los jueces pero con cero confianza en nosotras. No es que me importa pero tampoco te gusta que te digan : hey es con licra de ciclismo, camiseta de ciclismo con manguitas, y casco. O sea soy entusiasta pero no para tanto. No me sentí ofendida en lo más mínimo es más hasta me reí pensando " Tal vez se sorprendan más de lo que creen". Era primer día una contrareloj, 2do día una ruta de 75km. Para el 1er día me sentía muy confiada, sabía como había estado entrenando y sabía que como yo odio andar en grupo porque me pongo muy nerviosa, casi siempre entr

Llegamos la partida y la fiesta ya había empezado. Los pro ya estaban en el agua y estaban empezando a lanzar a los age groupers. Los nervios se sentían como una corriente eléctrica que subía y bajaban por todo mi cuerpo. Pero sabía que no era la única. Me tome el gel, me puse mi gorro rojo y en fila junto a mis contrincantes. Todas caras nuevas, todas nerviosas. Eso es lo lindo de hacer competencias afuera no conoces a nadie entonces no sabes lo que te espera. Como todas las que estabamos ahí: muy adentro de mí quería clasificar a Las Vegas. La verdad es que quien no hubiera querido. Pero había solo un cupo y eramos como 30 que lo queríamos. Eso te aseguraba que la carrera iba a ser dura! TEngo que confesar que unos minutos antes de empezar me dio un ataque de pánico que casi me hace salir unas cuantas lágrimas. La natación fue suave, hubieron boyas indicando todo el camino. Imposible perderse. Pude haber nadado más rápido, creo que sí, nunca me forcé, no tenía la suficiente confianza

Espero no aburrirlos! El viaje a San Juan comenzo como cualquier otro viaje: Terminas de hacer las maletas tarde, siempre se te queda algo, duermes muy poco la noche anterior. El dia del viaje se te hacen eternos los vuelos, las conexiones. Pero hubo buena compañía y buena vibra todo el viaje con ironmichugo, mariel y pedro. Ya cuando hicimos la conexión en Panama empezamos a ver en nuestro gate a bastantes triatletas: los reconoces porque cada uno tiene cara de ser más pro que el otro, con camisetas que dicen ironmans, cascos aerodinamicos, algunos con unos super aros etc etc. Hay fue cuando sentí el primer rush de emoción sobre lo que estabamos yendo a realizar. Llegamos como a las 4pm a San Juan mientras sacamos maletas e hicimos el check in al hotel se nos hizo tarde para la expo y retirar nuestro kit. Tristes porque la Expo para nosotros es como mi jugueteria para los niños. El lugar donde todo lo que viste por internet y en las revistas son realidad. Los últimos trisuits, aros, b

Bueno estamos LUNES de la semana cero. Llegamos a la famosa semana de taper. Se acabaron los llantos, las excusas, las quejas, las largas.... Ahora si es la verdad de lo que hiciste y no hiciste en esas 16 semanas que tuve para entrenarme. Siento que estoy a mi 100%? NO, lo podría haber hecho mejor. Pero ya no es el momento de arrepentimientos, siento que se viene una ola de tsunami (esta de moda esto del tsunami) y yo estoy sola parada en la playa con una boyita de patito en mi cintura como protección. Así es este medio ironman me va a dar duro en todo lo que me comi en los entrenamientos sobre todo en la natación. Pienso que estos son mis porcentajes en estos momentos: Natación: 50% Ciclismo: 90% Atletismo: 70% Hay razones válidas y hay excusas mediocres para estos porcentajes que no indicaré. Creo que ya me he quejado lo suficiente en mis otros blogs. Igual le dare con todo el día de la competencia, y estare esperando ese milagro el día de la competencia (porque si ocurren BELEN, s

Objetivo: Cumplir los 3 días de ruta Integrantes: Paola Gamboa, Pedro Nuques, Mabe Morejon, David Vacas, William Uquillas, Diana Zurita, Luis Vecilla, Patricia Peña y los demás. Resultado: Solo se completo 2/3 del objetivo. Razón: Lluvia lluvia.... Una palabra que la describa: Increible. Estos 3 días de ruta me han dado una seguridad inmensa de que aunque no he podido entrenar todo lo que he debido, mi cuerpo esta respondiendo bien... Me ha devuelto la confianza en la bici. El primer día fue duro.. al subir las lomas hasta progreso sentía que me inyectaban ácido a los muslos.. el poco entrenamiento en ese carretero... me mataba... de ahi se puso más amigable hasta llegar a zapotal donde un viento huracanado parecia no dejarnos avanzar. La ruta es increible salimos como 150 personas... la emoción de estar en grupo y de no estarlo y querer estarlos también es increíble. Puedo decir que gracias a mi pata fuimos rápido y pasamos a unos cuantos... Compartida la ruta es más divertida... Así

Llego... el reto más duro de ciclismo que he hecho en mis pocos años de vida triatlética. Hace 2 años me estrene realizando la ruta con menos de 1 mes de preparación, solo hice los 2 primeros días y lo único que recuerdo es que fue duro. Ahora un poco más preparada hasta tal vez con mayor conocimiento de la bicicleta le daré otro intento. Estoy mentalizada a realizar los 2 primeros días y el 3ero según yo es OPCIONAL. Aunque según mi entrenador debería hacerlo. Pienso ir a mi ritmo no estresarme por si me quedo, por si no jalo.... Lento pero seguro. Este fondito me va ayudar un montón para mi meta de san juan 70.3 que aunque ha sido muy dificil poder cumplir todos los entrenamientos mientras organizo carreras. Las 2 son muy demandantes, lo he podido cumplir con un 85% y el otro 15% solo quedará que ese día lo completen las huevas. Porque al final de todo es el entrenamiento y la voluntad lo que te hace llegar a la meta. Esta semana buscando unas frases para unos stickers me encontre co

Que más puedo pedir si decido hacer 2 eventos en una misma semana? Si estuvo fuerte, estresante, matadora y aun no siento ese REWARD que deberia sentir. La carrera de movistar estuvo bien... Todavia hay detallitos y mas que nada la falta de comunicación con el otro organizador, pero para ser la primera vez que probaba los chips estuvo perfecta. El corazón casi se me sale de la boca cuando veia a la gente pasar por la alfombra porque no sabía si todo lo que estaba haciendo estaba bien y no habia opcion de hacerlos pasar de nuevo. Pero en ese momento el resultado estuvo bien y se pudieron manejar las cosas. OBSERVACION: Yo he aprendido a utilizar tood un sistema de chips mediante manuales que me envian por ingles.... HAGALO USTED MISMO.... CHIPS FOR DUMMIES. Pero todavia falta la capacitación que me vienen a dar en Febrero. Así que bien confiada me lanze a mi segundo reto. Bien canchera, me instale y es mas le pedi asesoria a la gringa para que me deje todo listito... Pero hubo algunas f

Acercandome cada vez más a la competencia y sintiendome cada vez más desmotivada. Arrepintiendome de haber tomado la decisión de entrar a una carrera en plena temporada. Como quisiera quedarme echada como lagartija bronceandome sin necesidad de estar pensando en que me falta correr o nadar mañana. Aunque ultimamente creo que con todo esto de organizar las carreras, tiempos límites y todo lo que se viene desde febrero (creanlo o no produce estrés en mi cuerpo) me siento más cansada que de costumbre con muy pocas de entrenar. Espero que proximamente me suban estas ganas porque me he comido muchos entrenamientos las últimas semanas... Sobre todo los de atletismo. A veces la vida se apresura...... y trae cosas a las que uno no está listo todavía... y aun no encuentro la manera de combinar todos estos factores nuevos en mi vida de una forma equilibrada. No sé si existe una forma. Me preocupan muchas cosas en un mismo tiempo y pareciera que tengo muchas cosas que hacer y ninguna la estoy hac