Meditación durante el entrenamiento
Hola a todos! Bueno no sé si les pasa pero hoy que salí a correr, salí a correr con muchas cosas en la cabeza. No problemas sino varias cosas que analizar. Hoy subí a redes sociales que iba a ser el ultraman, la verdad s que ya lo sabía hace semanas pero hacerlo público lo hizo más real, lo que aunque fue mucha motivación tambien sentí un peso que no lo tenía antes de hacerlo. Pero como no soy solo triatleta no era lo único que tenía en mi cabeza, gracias a un libro que me leí y por si las dudas me hice un test de sangre para deportistas. Como saben algunas hace ya casi año y medio adopte una dieta a base de vegetales, tengo 32 años ósea que llevo más de 30 años comiendo carne y si a veces lo extraño pero más que nada son las dudas de que no SOLO me siento mejor y me veo mejor (baje un par de libras) sino que EN VERDAD EN VERDAD sistemicamente , orgánicamente estoy mejor. Básicamente es lo que la gente me dice que me hace dudar y necesitaba matar este bichito una vez por todas.