In wonderland

LESION, La palabra más fea que puede escuchar un deportista en cualquier nivel. En mi caso en particular, es la última palabra que sale de mi boca, puede ser una inflamación o un dolorcito pero lesión es innombrable. Gracias a Dios en estos 8 años haciendo triatlón y en los otros 10 años jugando tenis y bodyfitness no he sufrido de lesiones muy graves, es más puedo decir que casi no he estado lesionada. Es totalmente suerte porque no es que soy muy minuciosa en los estiramientos y calentamientos. Así que esta lesión me tomo como novata.... Lo peor de una lesión es que siempre es inoportuna. O es en plena temporada de carrera o como la mía justo cuando empezábamos a ponernos serios en este año. Pero como mantenernos fuertes sin poder entrenar? Como no sentirnos desorientados cuando ya el día no se organiza dependiendo de los entrenamientos que debemos hacer? o peor ver como todos están sacándose el aire mientras uno esta echado poniéndose magneto o electrodos. Como en todo soy

Como toda triatleta en formación debo tener un instagram activo, básicamente para contarles a mis amigos que todos los días nado, pedaleo o corro , cosa que también les cuento cuando nos reunimos a comer o cuando me llaman para planificar un fin de semana. Pero hoy "investigando" en el instagram note que en todas las redes sociales que sigo estan repletas de selfies y casi todas siguen un mismo patrón. Confieso que casi todos los que sigo o es comida o es triatlón pero ahorita estoy enfocada en los triatletas. Hay una parte de nuestra personalidad que es muy típica en todos o en verdad estamos cortados con la misma tijera. No puedo excluirme en esto, si subiera todas las selfies que me tomo uffff tendría más de 10000 fotos posteadas. Sobretodo porque no es cualquier foto la que subes,  tu sabes de lo que hablo, tiene que ser en la que se te vea más fit, más flaco pero a la vez musculoso (esos 5 dias que dejaste el arroz deben notarse) pero a la vez casual como si no lo h

Lunes de desayunos simples Comenzamos una nueva semana mucho más tranquila, pero para entender porque la sorpresa de este estado mental tengo que retrasarme una semana a los últimos eventos. Hace 10 días tuve un pequeño desgarro en el quadricep derecho. Para un mortal o una persona normal esto significa entre 10 a 15 días sin actividad física lo cual no es muy grave. Para una obsesiva triatleta control freak en plena pretemporada eso significa "CAOS". Pero me he sorprendido bastante de mí, no voy a negar que los primeros días fueron un poco difíciles pero siempre con BUENA actitud, cosa que considerando lo que me paso después de Cozumel no me lo esperaba. Ultimamente sentía que las batallas mentales eran cada vez más fuertes. Entonces reflexionando hoy creo que aunque descanse físicamente en diciembre, necesitaba este BREAK mental. Darme cuenta un poco que el mundo no gira alrededor de "cuanto nade, cuanto pedalee y cuanto corrí", que sin percatarme a veces mi