Esto es un videito de la último carrera que hicimos con t3sports.....
5k halloween... Disfruten!

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Yo puedo todo sola

 Yo sé yo puedo hacerlo toda sola… Lo sé porque es algo que normalmente me lo dice mi cabeza cada vez que tengo un conflicto con alguien y el primer impulso es decirle que se vaya! También se ahora con más trabajo interno que es solo un mecanismo de defensa para que no duela o para prepararme por si el decide irse. Un mecanismo de defensa que ha saboteado mis relaciones, un mecanismo de defensa que se puede confundir con ser autosuficiente y que es aplaudido muchas veces. pero es un mecanismo de defensa que no funciona, una programación obsoleta. Claro que puedo sola, cuantas enfermedades no las pase en mi cama sola, cuantos películas no disfruté y cuantas caídas del sol no vi . Disfrute de mis momentos sola como también sufrí algunos por estarlos. Porque esta mentalidad autosuficiente tampoco deja pedir ayuda, ni deja mostrar vulnerabilidad. Esta coraza que construimos después de algún trauma o “incidente” como quieras llamarlo, es una piel que quema. Un masculino inconsciente, de...
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Family matters

Que la familia sea tu punto gatillo más fuerte es lo más loco de todo este viaje. Habiendo crecido con la creencia de que la familia va primero, pase lo que pase, sea lo que sea, es complicado ver que son el mayor obstáculo a cualquier intento de hacer que las cosas cambien. En ciertos momentos que logro ponerme como observadora de los patrones y de las dinámicas tóxicas que hemos normalizado y que manipulamos constantemente al interés de cada uno de los miembros, me quedo corto en decir que definitivamente podríamos hacer hasta una serie de unas 10 temporadas en Netflix y aún seguimos día a día construyendo más material. Muchas veces me parece irreal que en serio pasen aún cosas como las que pasan, cuando estoy más cerca a que mi pelo este blanco y mi piel con arrugas. Entiendo de donde viene mi dificultad de SOLTAR. Mientras más ha pasado el tiempo y más límites pongo para evitar entrar al tornado que son, cuando por alguna razón soy arrastrada a su interior no hay forma de que no se...
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Después de 10 años de casada, la jungla de las citas

  Salir de un matrimonio de 10+ años y volver al mundo es un SHOCK. Cuando yo empecé a salir con mi ex, lo más moderno era el BlackBerry, y el PIN era lo más top. Facebook apenas arrancaba, y nadie se mandaba “fueguitos” para coquetear… era un mundo más simple. Y luego, BAM 💥, vuelves a la soltería y te das cuenta de que ahora las relaciones funcionan con un código secreto de señales contradictorias. Que si te da like pero no te escribe. Que si ve tus stories pero no reacciona. Que si le das like a su foto pero no a todas, porque too much. Que si hay que esperar tres horas para responder un mensaje y no parecer desesperada. O sea,  WHAT? ¿No era más fácil cuando simplemente te decían "me gustas, salgamos"? Y ojo, porque la cosa no termina ahí. Si además de divorciada, eres mamá, la vida nocturna no es que sea muuuuy activa. Entonces,  ¿dónde se conoce gente?  Porque en el grupo de running y en el gym ya todos están casados o ya los consideras amigos, así que esa opc...
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