In wonderland

LESION, La palabra más fea que puede escuchar un deportista en cualquier nivel. En mi caso en particular, es la última palabra que sale de mi boca, puede ser una inflamación o un dolorcito pero lesión es innombrable. Gracias a Dios en estos 8 años haciendo triatlón y en los otros 10 años jugando tenis y bodyfitness no he sufrido de lesiones muy graves, es más puedo decir que casi no he estado lesionada. Es totalmente suerte porque no es que soy muy minuciosa en los estiramientos y calentamientos. Así que esta lesión me tomo como novata.... Lo peor de una lesión es que siempre es inoportuna. O es en plena temporada de carrera o como la mía justo cuando empezábamos a ponernos serios en este año. Pero como mantenernos fuertes sin poder entrenar? Como no sentirnos desorientados cuando ya el día no se organiza dependiendo de los entrenamientos que debemos hacer? o peor ver como todos están sacándose el aire mientras uno esta echado poniéndose magneto o electrodos. Como en todo soy ...

Como toda triatleta en formación debo tener un instagram activo, básicamente para contarles a mis amigos que todos los días nado, pedaleo o corro , cosa que también les cuento cuando nos reunimos a comer o cuando me llaman para planificar un fin de semana. Pero hoy "investigando" en el instagram note que en todas las redes sociales que sigo estan repletas de selfies y casi todas siguen un mismo patrón. Confieso que casi todos los que sigo o es comida o es triatlón pero ahorita estoy enfocada en los triatletas. Hay una parte de nuestra personalidad que es muy típica en todos o en verdad estamos cortados con la misma tijera. No puedo excluirme en esto, si subiera todas las selfies que me tomo uffff tendría más de 10000 fotos posteadas. Sobretodo porque no es cualquier foto la que subes,  tu sabes de lo que hablo, tiene que ser en la que se te vea más fit, más flaco pero a la vez musculoso (esos 5 dias que dejaste el arroz deben notarse) pero a la vez casual como si no lo h...

Lunes de desayunos simples Comenzamos una nueva semana mucho más tranquila, pero para entender porque la sorpresa de este estado mental tengo que retrasarme una semana a los últimos eventos. Hace 10 días tuve un pequeño desgarro en el quadricep derecho. Para un mortal o una persona normal esto significa entre 10 a 15 días sin actividad física lo cual no es muy grave. Para una obsesiva triatleta control freak en plena pretemporada eso significa "CAOS". Pero me he sorprendido bastante de mí, no voy a negar que los primeros días fueron un poco difíciles pero siempre con BUENA actitud, cosa que considerando lo que me paso después de Cozumel no me lo esperaba. Ultimamente sentía que las batallas mentales eran cada vez más fuertes. Entonces reflexionando hoy creo que aunque descanse físicamente en diciembre, necesitaba este BREAK mental. Darme cuenta un poco que el mundo no gira alrededor de "cuanto nade, cuanto pedalee y cuanto corrí", que sin percatarme a veces mi...

Bueno después de unos días dark por fin comienzo a regresar a la normalidad. A veces las emociones y la mente te juegan sucio . Simplemente en vez de quejarme, empezar a hacer algo respecto a las cosas que más me molestan. Algo que si he decidido para este 2018 es que ahora si quiero eliminar a toda esa gente tóxica que está en mi vida y baja mis vibraciones, no crean que esto es fácil a veces están tan cerca que ni siquiera te das cuenta. Pero dejando de aburrir con cosas poco deportivas, aún no me decido que quiero hacer el 2018, quisiera poder hacer todas las carreras , todas me emocionan, pero entre mis top 10 están (no lo pude reducir a 5 jaja) 1. Wildflower 2. Santa Rosa 140.6 3. Chattanooga 140.6 4. Lima 70.3 5. Campeche 70.3 6. Maratón de Chicago 7. Eagleman 70.3 8. Honu 70.3 9. Una de esas chinas 70.3 10. media maraton de miami jaja full farándula De esta lista puedo elegir solo 2 ... como reducirla , aun no sé. La verdad es que hasta la semana pasada quería com...

Wow.... ahora si como paso el tiempo! Un update super rápido: - 2 bebes: Pedrito 7 años y Sebas 2 años - Ironman: 2 - Half: entre 9 o 10 - Mundiales 70.3: 2 No sé ni como arrancar la verdad es que estoy retomando como forma terapeutica mi blog. Antes mis preocupaciones se veían tannnn bobas jaajaja como la última lista de navidad. Ahora mi lista de navidad es totalmente diferente , pero bueno eso va definitivamente a ser otro tema de conversación. Hace 2 años volví como siempre JUST FOR FUN jajaja pero parece que mi personalidad no lo permite, hice 4 carreras entre esas mi primer ironman y volví a engancharme a esta adicción que creemos que es más saludable porque es deportiva pero la verdad es que uno es adicto al IRONMAN. Estar siempre pendiente de cual es la próxima carrera, como llegar mejor, que trabajar, si crossfit o yoga o dieta vegana o vegetariana jajajaa tantas opciones, tantos caminos! Y ahorita puedo confesar que este offseason me pegó duro, este año estuve m...

Guayaquil volviendo a ponerse en forma.   Fue una larga época en la que la ciudad parece haberse quedado dormida, cada vez había menos atletas en las calles y la cantidad de personas que competían en carreras iba de bajada. La gente se había olvidado de lo sencillo que era hacer ejercicio, simplemente ponerse los zapatos y salir a recorrer la ciudad.  Gracias a varios movimientos y agrupaciones de personas que no dejaron de creer que Guayaquil podía volver a ser la “Cuna del deporte”, la ciudad está volviendo a ponerse en forma.  La nueva generación de corredores tiene orígenes diferentes. Podemos seguir encontrando a los que son netamente corredores, a los triatletas que corren y a esta nueva jauría de crossfitters, que han despertado a la juventud y la han guiado nuevamente a ejercitarse.  Carreras de 200 personas se han convertido en carreras de 1.000 personas, en menos de 2 años y estos números siguen aumentando. La nueva modalidad de carreras con obstácu...

Esta sería mi lista para Papa Noel. Le ire aumentando algunas cositas por ahí. - TANITA BC-1000 - GARMIN FORERUNNER 910XT + HEART RATE - TREK - LEOPARD BIB SHORT - POWER TAB HUB - ZAPATOS ROSADOS - CASCO NUEVO - CERVELO T3 - ZIPP 404 TUBULAR FRONT Ya mismo me acuerdo de más cositas... Algunas que ustedes recomienden?? Papa Noel se va a quedar chiro solo con mis regalos, pero como he portado bien :)